jakarta – Jerawat memang bikin kesal ya. Tak hanya rasa sakit, gatal dan nyerinyam tapi juga menganggu penampilan. 

Jerawat bisa muncul pada semua orang dengan ragam jenis kulit apapun. Sebab jerawat bisa terjadi karena folikel rambut tersumbat oleh minyak berlebih juga sel kulit mati. 

Namun yang perlu dipahami penyebab timbulnya jerawat bisa bermacam-macam, bisa dari dalam maupun faktor dari luar. 

Faktor luar bisa disebabkan karena makanan, jarang mencuci wajah, dan lainnya. Sedangkan faktor dari dalam biasanya dipengaruhi oleh hormon dan faktor keturunan. 

Jerawat bisa tumbuh subur pada remaja puber dan perempuan menjelang haid atau pms. Perempuan hamil serta perempuan tengah baya yang tengah menghadapi menopause juga rentan akan munculnya jerawat.

Pada laki-laki dalam masa pubertas, kelenjar sebacous sangat sensitif pada hormon testoteron. Hormon itu meningkat berlipat kali untuk merangsang pertumbuhan tubu, tulang, otot termasuk reproduksi. 

Namun hormon testoteron juga merangsang produksi sebum secara berlebihan. Akhirnya pori-pori bisa tersumbat hingga timbul jerawat. 

Sedangkan pada perempuan diepengaruhi oleh hormon estrogen dan progesteron. Jangan heran jika setiap jelang menstruasi, perempuan selalu dihantui oleh jerawat. 

Tak hanya saat menstruasi, hormon tersebut juga bisa bekerja aktif saat hamil, dan menyusui, termasuk saat jelang masa menopause. 

Ada istilah polycystic ovary syndrome (PCOS) merupakan kondisi medis lain yang sering dikaitkan dengan jerawat pada wanita karena ketidakseimbangan hormon yang memicu produksi minyak berlebih di kulit.

Lalu bagaimana mengatasinya? 

Bagi kulit berminyak dan cenderung berjerawat sebaiknya rajin untuk mencuci membersihkan wajah. 

Pilihlah produk pembersih dan sabun wajah yang lembut bebas minyak. Gunakan produk perawatan kulit yang mengandung asal salisilat atau benzoyl peroxide yang dapat membantu mengurangi produksi minyak sekaligus membunuh bakteri penyebab jerawat. 

Pakai masker wajah yang berbahan alami dan sifatnya menenangkan. Seperti masker tomat, mentimun, semangka dan lainnya. 

Tak lupa untuk mengonsumsi makanan sehat, rendah lemak dan gula. 

Jika jerawat sudah sangat parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit. (*)